2025蛇年世界防治肥胖日倒计时

世界防治肥胖日时间为：2025年5月11日（农历二零二五年四月十四，星期日）

距离2025蛇年世界防治肥胖日倒计时还有

354天 20时 37分 09秒

除夕倒计时春节倒计时元宵倒计时清明倒计时端午倒计时七夕倒计时中秋倒计时重阳倒计时元旦倒计时妇女节倒计时青年节倒计时劳动节倒计时儿童节倒计时教师节倒计时国庆节倒计时圣诞节倒计时

【2025世界防治肥胖日倒计时】还有多少天2025年世界防治肥胖日了，2025世界防治肥胖日时间为2025年5月11日，星期日，乙巳年（蛇年），四月十四，距离过2025蛇年世界防治肥胖日还有 354天 20小时 37分钟 09秒。

肥胖人群严重超标，专家呼吁设立5·11为“世界防治肥胖日”。5·11的谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。面对中国高达2亿的体重超标人群，这无疑是喊出了我们的心声。

#肥胖预防#

肥胖症重在预防：预防肥胖应包括以下几点：

1、提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。

2、合理饮食：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

3、坚持体育运动：平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。可以经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

4、生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。

5、心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。